Kom med på en mjuk och djup yogaresa mot att komma hem i kropp och själ. Här arbetar vi i kombinationer av övningar i medveten närvaro, andningsövningar och qigong- och yogapositioner med vår egen kropps begränsningar och rörelseförmåga. Vi börjar mjukt med att i stillsamhet utforska subtila förnimmelser för att hitta “känslan” i kroppen.

Här arbetar vi för att alla ska vara välkomna och lägger stor vikt vid att inte pressa oss att prestera. Här ska du få hitta hem, vila och kanske upptäcka övningar och praktiker du kanske inte visste var en del av yoga.